Trong thai kỳ, việc bổ sung cá vào thực đơn là điều được nhiều chuyên gia khuyến khích vì cá giàu protein và axit béo omega-3. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng phù hợp cho phụ nữ mang thai. Nhiều mẹ băn khoăn: bầu ăn cá basa được không, có an toàn cho […]
Lưu trữ tác giả: Ngô Minh Văn
17
Th3
Th3
Trong hành trình mang thai đầy thiêng liêng, chế độ dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Những cơn “thèm ăn” bất chợt có thể khiến mẹ nhớ đến vị dai giòn, đậm đà của món bánh đặc sản xứ Huế. Tuy nhiên, câu hỏi bầu ăn bánh bột […]
12
Th3
Th3
Trong hành trình mang thai, đặc biệt là giai đoạn ốm nghén, nhiều chị em thường thèm những món có vị chua, giòn để kích thích vị giác và dưa cải muối là món khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, món ăn này có thực sự an toàn cho sự phát triển của […]
11
Th3
Th3
Trong văn hóa ẩm thực Việt Nam, hạt dưa là món ăn vặt quen thuộc, nhất là trong các dịp lễ Tết hay những buổi trò chuyện. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn thai kỳ, chế độ ăn uống của người mẹ trở nên khắt khe hơn bao giờ hết. Nhiều mẹ băn khoăn […]
10
Th3
Th3
Xúc xích là món ăn khoái khẩu với hương vị đậm đà, tiện lợi, thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn nhẹ của hội chị em. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng trở nên khắt khe hơn bao giờ hết. Câu hỏi bầu ăn xúc xích được […]
10
Th3
Th3
Trong hành trình mang thai, chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của người mẹ. Đậu hũ (đậu phụ) từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt nhờ vị thanh mát và giá rẻ. Tuy nhiên, đứng trước những […]
10
Th3
Th3
Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, chế độ dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Những cơn “nghén” đôi khi khiến chị em thèm những thức uống mát lạnh, ngọt thanh như trà vải. Tuy nhiên, liệu bầu 3 tháng đầu uống trà vải được không và thức […]
09
Th3
Th3
Việc lên kế hoạch cho một bữa tiệc tại gia chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhất là khi bạn muốn cân bằng giữa hương vị, hình thức và ngân sách. Một thực đơn tinh tế không chỉ nằm ở những nguyên liệu đắt đỏ mà còn ở sự tâm huyết của người nấu. […]
06
Th3
Th3
Giai đoạn 3 tháng đầu là thời điểm nhạy cảm khi mẹ bầu đối mặt với ốm nghén và thay đổi nội tiết tố. Việc chọn thực phẩm rất quan trọng cho sự phát triển của thai nhi. Trong đó, thắc mắc bầu 3 tháng đầu ăn socola được không là vấn đề khiến nhiều […]
06
Th3
Th3
Trong những năm gần đây, việc ăn chay không còn gói gọn trong không gian tôn giáo mà đã trở thành một xu hướng sống lành mạnh (wellness) được hàng triệu người săn đón. Ăn chay đúng cách không chỉ giúp cơ thể thanh nhẹ, giảm thiểu bệnh tật mà còn là cách để chúng […]