Lưu trữ tác giả: Ngô Minh Văn

Cơm rượu là món ăn truyền thống đặc sắc của người Việt, đặc biệt không thể thiếu trong dịp Tết Đoan Ngọ. Với hương vị nồng nàn, ngọt thanh, món ăn này không chỉ kích thích vị giác mà còn được cho là có khả năng “diệt sâu bọ”. Tuy nhiên, với phụ nữ mang […]

Mang thai là hành trình nhiều cảm xúc nhưng cũng đi kèm hàng loạt băn khoăn về ăn uống. Những món ngọt mềm mịn như bánh flan thường khiến mẹ khó cưỡng lại, đặc biệt khi ốm nghén. Tuy nhiên, không ít người lo lắng: bầu ăn bánh flan được không, có ảnh hưởng gì […]

Trong hành trình mang thai, việc lựa chọn thực phẩm không chỉ đơn giản là lấp đầy dạ dày mà còn là cách mẹ cung cấp nguyên liệu để hình thành nên cơ thể của bé yêu. Rau tần ô (hay còn gọi là cải cúc) với hương vị nồng nàn đặc trưng, thường xuất […]

Trong thai kỳ, việc bổ sung cá vào thực đơn là điều được nhiều chuyên gia khuyến khích vì cá giàu protein và axit béo omega-3. Tuy nhiên, không phải loại cá nào cũng phù hợp cho phụ nữ mang thai. Nhiều mẹ băn khoăn: bầu ăn cá basa được không, có an toàn cho […]

Trong hành trình mang thai đầy thiêng liêng, chế độ dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Những cơn “thèm ăn” bất chợt có thể khiến mẹ nhớ đến vị dai giòn, đậm đà của món bánh đặc sản xứ Huế. Tuy nhiên, câu hỏi bầu ăn bánh bột […]

Trong hành trình mang thai, đặc biệt là giai đoạn ốm nghén, nhiều chị em thường thèm những món có vị chua, giòn để kích thích vị giác và dưa cải muối là món khoái khẩu của rất nhiều người. Tuy nhiên, món ăn này có thực sự an toàn cho sự phát triển của […]

Trong văn hóa ẩm thực Việt Nam, hạt dưa là món ăn vặt quen thuộc, nhất là trong các dịp lễ Tết hay những buổi trò chuyện. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn thai kỳ, chế độ ăn uống của người mẹ trở nên khắt khe hơn bao giờ hết. Nhiều mẹ băn khoăn […]

Xúc xích là món ăn khoái khẩu với hương vị đậm đà, tiện lợi, thường xuyên xuất hiện trong các bữa ăn nhẹ của hội chị em. Tuy nhiên, khi bước vào giai đoạn mang thai, chế độ dinh dưỡng trở nên khắt khe hơn bao giờ hết. Câu hỏi bầu ăn xúc xích được […]

Trong hành trình mang thai, chế độ ăn uống đóng vai trò quyết định đến sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của người mẹ. Đậu hũ (đậu phụ) từ lâu đã là món ăn quen thuộc trong mâm cơm Việt nhờ vị thanh mát và giá rẻ. Tuy nhiên, đứng trước những […]

Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, chế độ dinh dưỡng luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu. Những cơn “nghén” đôi khi khiến chị em thèm những thức uống mát lạnh, ngọt thanh như trà vải. Tuy nhiên, liệu bầu 3 tháng đầu uống trà vải được không và thức […]