Thứ Sáu, Tháng Mười Hai 3, 2021
HomeẨm thựcCanh hẹ đậu hũ thanh mát bổ dưỡng mà đơn giản

Canh hẹ đậu hũ thanh mát bổ dưỡng mà đơn giản

Đánh giá post

Canh hẹ đậu hũ là sự kết hợp giữa hẹ với đậu phụ sẽ đem lại giá trị bổ dưỡng cho cơ thể, ngoài ra cách chế biến đơn giản và tiết kiệm thời gian cho những bạn bận rộn nữa đấy.

Nào các bạn hãy nhanh tay cùng Thế Giới Ẩm Thực học cách nấu món canh hẹ đậu hũ này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Canh hẹ đậu hũ thanh mát bổ dưỡngCanh hẹ đậu hũ thanh mát bổ dưỡng
Canh hẹ đậu hũ thanh mát bổ dưỡng

 

Nguyên liệu nấu món canh hẹ đậu hũ thanh mát:

  • 3 miếng đậu hũ.
  • 300g hẹ.
  • 200g nấm rơm.
  • 1 ít dầu ăn.
  • Gia vị: mắm, bột ngọt.
  • 1 tép tỏi.

Cách nấu món canh hẹ đậu hũ thanh mát:

Bước 1:

  • Đậu hũ rửa sạch rồi cắt thành từng miếng vừa ăn.
Đậu hũ cắt miếng vừa ănĐậu hũ cắt miếng vừa ăn
Đậu hũ cắt miếng vừa ăn
  • Hẹ nhặt thật sạch lá, loại bỏ phần già, úa, sâu…rồi rửa thật sạch sau đó để ráo nước trên rổ. Cắt hẹ thành từng khúc đều nhau khoảng 3cm.
  • Tỏi bỏ vỏ, băm nhuyễn.
  • Nấm rơm rửa sạch, bổ đôi hay 3 tùy vào kích thước của nấm.
Cắt hẹ thành từng khúc đều nhau Cắt hẹ thành từng khúc đều nhau
Cắt hẹ thành từng khúc đều nhau

Bước 2:

  • Bạn cho nồi dùng nấu canh, bắc lên bếp, với ngọn lửa vừa cho nồi nóng, sau đó bạn cho 2 muỗng café dầu vào, chờ dầu hơi nóng, thì cho tỏi vào phi thơm.
  • Cho 1,5 lít nước lọc vào nồi rồi đợi nước sôi. Khi nước sôi thì cho nấm rơm và đậu hũ vào, sau đó nấu sôi thêm 1 lần nữa.
  • Khi đậu và nấm đã mềm, bạn cho 1 ít mắm cùng với 1 ít hạt nêm vào rồi nêm nếm xem đã vừa ăn chưa, sau đó, cho tiếp hẹ vào khoảng 2 phút thì bạn tắt bếp, múc ra tô rồi thưởng thức cùng với cơm nóng.
READ  Cách bảo quản cua đồng
Thưởng thức món canh hẹ Thưởng thức món canh hẹ
Thưởng thức món canh hẹ

Những lưu ý khi nấu canh hẹ đậu hũ:

  • Đậu hũ bạn chọn những miếng còn nguyên vẹn, không bị bể nát, bị biến màu hay có mùi ôi thiu, khó ngửi, đậu hũ không được bị chảy nước hay bị thối rữa.
  • Chọn mua hẹ tránh dập nát, sâu.
  • Nếu bạn thích nấu cùng với nấm, bạn cũng có thể thay nấm bằng thịt bằm.

Chúc các bạn thực hiện thành công nhé!

Thành Cônghttps://chaluahailua.vn
Thành công, người sáng lập website chả lụa hai lúa với các lĩnh vực về ẩm thực, làm đẹp, ăn chơi du lịch. Tốt nghiệp đại học công nghiệp thực phẩm và nhiều năm đi làm cung với đam mê viết blog. Tôi hy vọng kiến thức tôi chia sẻ sẽ giúp ích cho bạn
RELATED ARTICLES

Most Popular

Recent Comments